3 JOURS 4 nuits | prochaines dates 2026:
du 17 au 19 Avril
du 17 au 19 Juillet
TAMBO, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Un tambo dans la tradition du chamanisme végétaliste, comme en Amazonie péruvienne par exemple, est la petite hutte individuelle d’isolement en nature qu’occupe un dièteur. C’est l’espace qu’occupe la personne durant ses temps d’apprentissage, ou s’il est souffrant, durant son séjour de guérison.
C’est un espace de protection et de transformation. Cette retraite se veut être cet espace, adapté à notre contexte et notre culture, en tissant l’énergie de la retraite solitaire avec la médecine du cercle lors des rituels collectifs.
Ce que tu vivras concrètement durant ces 4 jours:
-yoga
-méditation
-purge au tabac
-bain froid
-sauna
-massage
-bain aux fleurs
-cérémonie du cacao thérapeutique
-cercles de parole
-consultations individuelles
Cette immersion a pour vocation d’imprégner ton corps et ton mental d’une nouvelle vibration. Cela prend du temps alors nous le prenons. 3 jours, 4 ou 5 nuits. Tu vas poser de nouvelles références dans ton champ. Dans le corps. Dans ta conscience et ton inconscient. Te remettre joliment au service de ta vie. Nous travaillons Corps et Âme à libérer pae le geste le souffle le chant d’anciens schémas nocifs pour aller vers le nouveau, par la force transformatrice de cette retraite.
Suite au programme 40 jours pour arrêter de fumer ou suite à ta propre préparation à ce séjour, l’objectif est qu’il y ait un avant et un après. Que ton défi soit d’avoir définitivement arrêté de fumer, de boire, de te libérer d’une addiction, ou simplement changer de vie pour de bon, cet espace t’est dédié, corps et âme.
LE PROGRAMME
Expérimenter, intégrer pleinement l’énergie de la retraite dans le corps et l’esprit, en contact avec toi-même, en relation les uns avec les autres, et avec la nature. Ancrer une relation nouvelle et respectueuse avec Soi-même. Manifester sa nouvelle énergie vitale. Les outils et pratiques pour ce faire:
Sauna de sudation, purges, massages, bains froids, cercles de parole, temps de silence, temps de solitude, cérémonie du tabac, cérémonie du Cacao, kundalini & Yin Yoga, danse transe, chants
Programme détaillé (sous réserve de légères modifications):
Jour 1
Arrivées entre 18h et 20h, installation, soupe de bienvenue
Jour 2
matin: Yoga
Massage
Sauna
après-midi: chill, 1er cercle de parole, purge tabac
soir: cérémonie du Cacao
Jour 3
matin: yoga & méditation, débriefing/ cercle de parole
Bain froid & sauna
après-midi: repos, isolement
soir: Cérémonie d’approfondissement
Jour 4
matin: Pratique corporelle douce, debriefing/cercle de parole
après-midi: repos, consultations individuelles
Soir: repos/ départs
Jour 5 (optionnel)
matin: petit déjuener, départs
PROCHAINES DATES 2026
Du 17 au 19 Avril
Arrivée le 16 au soir, départs le 19 soir, possible le 20 matin (1 nuit en sus).
Du 17 au 19 Juillet
Arrivée le 16 au soir, départs le 19 soir ou 20 matin (1 nuit en sus).
TARIFS
510€ accompagnement et soins.
25€/ nuitée en supplément.
Nourriture en autogestion (menus suggérés par l’équipe).
Attention 4 places seulement. Inscriptions par ordre de réservations et après versement des arrhes.
2 personnes par chambre. Possibilité de dormir en nature en Juillet Août Septembre.
LIEU D’ACCUEIL
Bienvenue à la Grange Bergé au coeur du Béarn, Pyrénées Atlantiques.