IL EST L’HEURE POUR TOI D’ARRÊTER DE FUMER ?
La prochaine session de groupe commence le 9 Août 2021
40 jours pour arrêter de fumer
C’est un défi, mais aussi un beau voyage…
Offre-toi un coup de pouce pour cette nouvelle vie que tu mérites !
Un accompagnement sur mesure et groupal, issu du Yoga, de l’Ayurveda, de la psychothérapie et des enseignements du chamanisme végétaliste amazonien.
Explore une vision alternative du tabac et des addictions. Pour effectuer durablement cette transformation qui fait tout la différence, un coaching individualisé pour que tu retrouves la pleine santé !
488€ comprenant:
-Une mesa de tabac sacré, un mala de méditation
-Le programme multimédia*
-5 séances de coaching**
*Des exercices et enseignements au quotidien par sms
*-L’accès illimité aux supports pédagogiques en vidéo
**-3 séances de coaching individuel (1h30) sur mesure
**-2 séances de groupe en ligne de 2h30 chacune
-Des sessions avec la psy de l’équipe (en supplément)
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Arrêter de fumer, maintenant !
Tu veux arrêter de fumer depuis des années et tu n’y arrives pas ?
Alors que tu as de la volonté et de la discipline ? Je connais ça…!
Tu sais qu’arrêter de fumer ferait une très grande différence dans ta vie ? Tu as raison.
Tu sais que ce n’est pas qu’une histoire de nicotine et de volonté ? C’est aussi ce que j’ai découvert.
Tu veux en savoir plus et changer la donne? Engage-toi dans un processus de transformation, d’apprentissage et de libération.
Arrêter de fumer de manière durable grâce à une approche globale.
POURQUOI un coaching sur 40 JOURS ?
Dans la tradition du Kundalini Yoga, il est dit que 40 jours est la durée nécessaire pour changer une habitude.
Lorsqu’on veut intégrer les bienfaits d’une séquence de Yoga (appelée Kriya), on va la pratiquer 40 jours ininterrompus.
Selon les neurosciences, une habitude prend racine dans les schémas neuronaux, qui se figent s’ils sont beaucoup empruntés.
C’est ce qu’on appelle « l’habitude ».Cela vaut pour une habitude de penser, de se comporter de telle ou telle manière.
Heureusement, il y a la plasticité neuronale ou aptitude à se reprogrammer !
Avec un engagement continu de 40 jours, tu vas imprégner ton corps et ton mental d’une nouvelle vibration.
Tu vas poser de nouvelles références dans ton champ magnétique. Tu vas te libérer de l’ancien pour aller vers le nouveau par la force transformatrice des exercices et méditations du programme 40 jours pour arrêter de fumer.
BESOIN DE PLUS DE TEMPS ?
Le programme sur 90 jours
UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR MESURE, INTENSIF, LONGUE DUREE !
-Parce que ta problématique demande un suivi millimétré.
-Parce que tu as besoin de plus de 40 jours pour venir à bout de tes schémas.
-Parce que 40 jours t’a donné envie d’aller beaucoup plus loin…
90 jours, ce sont 3 mois d’accompagnement pour péréniser ton effort.
CONTENU
1 séquence vidéo de Kundalini Yoga.
À pratiquer quotidiennement. Spécifiquement élaboré pour arrêter de fumer, tu reçois ce puissant Kriya (séquence) de 20 min en début de parcours par mail.
1 séquence audio de relaxation sonore.
À pratiquer quotidiennement. Spécifiquement élaboré pour t’aider à relâcher les tensions, tu reçois cette magnifique séquence de 15 min en début de parcours par mail.
1 enseignement quotidien par SMS ou Whatsapp.
Ce support de réflexion quotidien comprend la pensée du jour, un enseignement, et une action symbolique à réaliser dans la journée en plus du Kriya.
Des sessions de coaching:
Avec ton coach, en individuel:
3 séances de 1h15 d’accompagnement individuel sur mesure
-En début de parcours pour poser un cadre, tout au long du parcours pour faire le point, en fin de cycle, pour débriefer.
En groupe:
2 séances de 2h30 avec les autres participants du programme
1 hutte à sudation (optionnel en supplément)
Appelée hutte Inipi ou encore Temazcal, la hutte a sudation est une méthode de purification physique et émotionelle d’une grande beauté mais aussi intensité. Elles sont organisées en Isère à 1h de Lyon et 25min de Chambéry.
L’équipe
GUILLAUME CALABRETTO | professeur de Yoga, coach du programme
J’ai fait pendant plus de 10 ans une intense recherche, une transformation pour arrêter de fumer. J’ai donc suivi des immersions, formations et retraites de Yoga, de méditation, de soins chamaniques, en France, en Inde, au Pérou. J’ai également fait des recherches en autodidacte dans les domaines des neurosciences et addictologie.
Mes conclusions jusqu’à ce jour: les addictions sont mal comprises. Donc mal traitées. Le tabac est mal considéré. Donc mal utilisé.
Et que pour sortir du tabagisme il ne suffit pas d’arrêter de fumer, il faut considérer sa vie dans son intégralité. Tout est lié. Tout cela, j’ai eu l’appel de le partager.
J’ai donc conçu ce programme avec mon cœur, mon expérience et ma conviction. Je crois qu’il a de grandes chances de t’aider à arrêter de fumer, et de transformer ta vie en profondeur.
ELOÏSE MARGARITTE | Psychologue clinicienne spécialisée en addictologie
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d’un Master 2 en psychopathologie clinique et psychologie clinique psychanalytique. Au cours de mes expériences
AVIS
DELPHINE S. “Avec ce programme j ai pris conscience que je n avais jamais vraiment respiré ni physiquement ni psychiquement. Au fil des jours, j ai appris à respirer, à travers la découverte de mon souffle, j ai pu explorer d autres dimensions de mon Être par l’hygiène physique et mentale. J’ai modifié ma façon d’être au Monde. Ce n est pas pareil de regarder un paysage en se disant : « Que c’est beau » puis de passer à autre chose, que de l éprouver par tous ses sens et de s en sentir empli, comblé, dans un échange de souffles. J ai appris à m’arrêter, à remplacer mes timides virgules par d authentiques points, sources de paix et de puissance intérieures insoupçonnables . Je me sais désormais en chemin de clarté et de joie car j’ai donné corps à l’indicible. 40 jours pour arrêter de fumer, oui. Mais surtout 40 jours pour apprendre à respirer. 40 jours pour apprendre à vivre et non pas simplement exister.”
Lucas. Ce programme de 40 jours m a permis de reprendre conscience de l importance vitale de ma respiration au quotidien , aussi bien dans l activité physique que dans les échanges avec les autres.
J ai repris gout a l’effort physique , j ai incarné mon corps et levé le voile sur ma consommation de tabac. Cet accompagenement est au delà d’un simple outil pour réduire ou arrêter de fumer. C’est une réel prise de conscience , un élan nouveau qui me permet encor aujourdhui d avancer avec plus de clarté.
JULIE “Le programme 40 jours est un programme puissant par le quotidien des exercices donnés par Guillaume et l’énergie du groupe. Le programme ouvre des champs de conscience et m’a fait intensément travailler sur moi-même! “
AURORE, 35 ans. « Pour ceux qui cherchent à comprendre leur lien avec Maestro Tabacco, le Tabac et plus encore…Je vous conseille de rencontrer et de vous engagez pour le “pèlerinage” de 40 jours proposé par Guillaume. Avec lui vous parcourerez un magnifique chemin intérieur de libération. Il replace la plante à sa place sacrée, avec un grand respect.
Il nous accompagne à dépasser notre culpabilité et nous aide par étape à comprendre notre addiction et nos contradictions intérieures face à cela; et progressivement à lâcher nos habitudes “destructrices” en les remplaçant par des gestes simples et des pratiques créatrices.
Avec une aide quotidienne précieuse, des vrais supports de travail issus de traditions chamaniques et une pratique yoguique qu’il a adapté aux fumeurs, grâce à ses propres expériences. Une pratique qui aide à retrouver sa force intérieure et son pouvoir personnel. Guillaume émane une vraie compassion et un accompagnement qui s’adapte à l’être profond que nous sommes. Merci !
S’IL EST L’HEURE POUR TOI D’ARRÊTER DE FUMER :
Le programme 40 JOURS POUR ARRÊTER DE FUMER et son équipe sont là pour toi !
Pour effectuer durablement cette transformation qui fait tout la différence.
488€ comprenant:
-Une mesa de tabac sacré, un mala de méditation
-Le programme multimédia*
-5 séances de coaching**
*Des exercices et enseignements au quotidien par sms
*-L’accès illimité aux supports pédagogiques en vidéo
**-3 séances de coaching individuel (1h30) sur mesure
**-2 séances de groupe en ligne de 2h30 chacune
-Des sessions avec la psy de l’équipe (en supplément)
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SOURCES & INSPIRATIONS
Au sujet des addictions
Conférence Tedx de Johann Hari, dans lequelle il développe une compréhension des addictions qui replace au centre l’importance des liens sociaux, humains, affectifs comme cause de et remède aux addictions. (En anglais)
Les différentes formes de Yoga
Kundalini Yoga ? Hatha Yoga ? Ashtanga Yoga ? Vinyasa? Pour mieux s’y retrouver quelques explications ici !
Tabac & Chamanisme
Un article sur la connaissance du Tabac selon les Tabaquerros, chamans issus de la tradition végétaliste en Amazonie. Texte écrit par le Docteur Jacques Mabit, fondateur du centre de désintoxication Takiwazi en Amazonie préruvienne. L’article ici.
