Retraite entre Hommes – Juillet 2025 à La Grange Bergé (64)

👉 Si tu ressens le besoin de :

• Te reposer et te retrouver

• Te challenger dans un cadre sécurisant

• Te relier à d’autres hommes

• Expérimenter la puissance du groupe et la fraternité

💫 Un rythme doux et ancré dans le corps :

• • Parole consciente

  • Méditation quotidienne

  • Défis physiques et rituels

  • Ralentir pour mieux ressentir

  • Fraternité comme boussole

🌀 Cercles de parole

Pour se déposer, écouter, se raconter, penser et panser ensemble.
Un espace de respiration, de vérité et d’humanité.

🥊 Lutte ludique (inspirée du PlayFight)

Un cadre bienveillant pour explorer le conflit et la confrontation de manière ludique, ritualisée et sans violence.
Travail au sol, sans percussion, avec l’accompagnement du groupe et du facilitateur.

⚓ Ancrage et méditation

Ancrage matinal et nocturne par le mouvement et la méditation.
Rythme lent, moments de solitude, parole consciente.

🏖️ Feu, océan et nature

Feu sous les étoiles, baignade dans l’océan, balades, temps libre pour souffler, intégrer, contempler.

Cet espace est dédié :

• Aux frères

• Aux pères

• Aux potes

• À tous les hommes en quête de lien, de présence et de transformation.

• 🛏️ Hébergement : à partir de 15€/nuit

• 🍽️ Nourriture : en autogestion

• 💰 Animation : à prix libre et conscient (valeur suggérée : 250€)

• 📩 Infos & inscriptions :
  06 14 07 44 19
  yoganess@hotmail.com