40 JOURS POUR ARRÊTER DE FUMER

Offres-toi un coup de pouce pour ce passage vers la nouvelle vie que tu mérites !

L’accompagnement inspiré du Kundalini Yoga, du chamanisme et des neurosciences.
Energie de groupe et coachings individualisés.
Pour faire cette transformation qui fait toute la différence !

CHAQUE JOUR
1 message Whatsapp, une série de Yoga en vidéo, une méditation ou un chant médecine, des exercices à et rituels à réaliser.

CHAQUE SEMAINE
1 session Zoom collective avec tous les autres participants.

A LA DEMANDE
Coaching individuels sur Skype ou Facetime.

EN FIN DE PARCOURS
La possibilité de te joindre à 1 retraite transformatrice TAMBO qui fusionne des pratiques puissantes issues du Yoga & du chamanisme.

PROCHAINE SESSION: 1er JUILLET 2020

POUR QUI ?

Tu veux arrêter de fumer depuis des années et tu n’y arrives pas ? Alors que tu as de la volonté et de la discipline ? Je connais ça.

Tu sais qu’arrêter de fumer ferait une très grande différence dans ta vie ? Tu as raison. Tu sais que ce n’est pas qu’une histoire de nicotine et de volonté ? C’est aussi ce que j’ai découvert.

Explore une vision alternative du tabac et des addictions. Retrouve la pleine santé que tu mérites ! Engage-toi dans un processus de transformation, d’apprentissage et de libération. Arrête de fumer de manière durable grâce à une approche globale.

Ce programme comprend des exercices et rituels évolutifs au quotidien en solo et des rdvs en groupe hebdomadaires à distance puis en présentiel. Il intègre le Kundalini Yoga, le chamanisme, la psychologie, l’art, les neurosciences et les sciences sociales.
Es-tu prêt(e) ? Embarque-toi ! La prochaine session commence le 1er Juillet 2020 !


POURQUOI 40 JOURS ?

Dans la tradition du Kundalini Yoga, il est dit que 40 jours est la durée nécessaire pour changer une habitude. Lorsqu’on veut intégrer les bienfaits d’une séquence de Yoga (appelée Kriya), on va la pratiquer 40 jours ininterrompus. Selon les neurosciences, une habitude prend racine dans les schémas neuronaux, qui se figent s’ils sont beaucoup empruntés. C’est ce qu’on appelle « l’habitude ». Cela vaut pour une habitude de penser, de se comporter de telle ou telle manière. Heureusement, il y a la plasticité neuronale ou aptitude à se reprogrammer !

Avec un engagement continu de 40 jours, tu vas imprégner ton corps et ton mental d’une nouvelle vibration. Tu vas poser de nouvelles références dans ton champ magnétique. Tu vas te libérer de l’ancien pour aller vers le nouveau par la force transformatrice des exercices et méditations du programme 40 jours pour arrêter de fumer.


LE PROGRAMME

Ce programme a été élaboré par un ancien fumeur qui connait très bien son sujet: 20 années de tabagisme dont 10 à chercher la sortie. Cette méthode est le fruit de ces longues et intenses années de recherches et d’expérimentations. Son efficacité tient à son approche holistique: 
Tous les aspects de ta personne sont pris en compte, toutes les causes et mécanismes connus de l’addiction, du tabagisme en particulier, pour comprendre et t’aider à en sortir. Tu cherches une méthode différente, interactive, individualisée et en groupe, et une vision alternative et intégrative du tabac et de toi-même pour sortir du tabagisme : Welcome.


CE PROGRAMME COMPREND:

1 séquence vidéo de Kundalini Yoga
À pratiquer quotidiennement.Spécifiquement élaboré pour arrêter de fumer, tu reçois ce puissant kriya (séquence) de 20 min en début de parcours par mail.

1 enseignement quotidien.
Ce support de réflexion quotidien comprend la pensée du jour, un enseignement, et une action symbolique à réaliser dans la journée en plus du Kriya.

1 session vidéo collective Zoom hebdomadaire de 1h30. Pour chacune des 5 semaines de programme. Avec tous les autres participants de la promotion en cours, l’occasion d’échanger, de s’encourager, être dans une dynamique collective uplifting.

UN COUP DE POUCE EN + ?

LES COACHINGS INDIVIDUELS
Par Skype, Whatsapp ou Facetime. Un ‘accompagnement individuel sur mesure.
Les options:
-pour préparer le programme
-En complément du programme. En début de parcours pour poser un cadre sur mesure à ta démarche. En milieu de parcours pour faire le point. En fin de cycle, pour débriefer.
-A la place du programme. Tu n’as pas le temps pour un programme de cette intensité pour le moment, mais tu sens qu’un coaching peut t’aider dans ta démarche.
-Pour commander la formule qui te convient, c’est juste en dessous (à la rubrique INSCRIPTIONS)

ET APRÈS ?

La retraite TAMBO. 5 jours en résidentiel à l’issu du programme (optionnel). Un espace proposé pour intégrer pleinement le programme dans le corps et l’esprit. Ancrer une relation nouvelle et respectueuse de soi-même et du tabac. Manifester sa nouvelle énergie vitale. Au programme: hutte de sudation, purges, cérémonie du cacao, cérémonie du tabac, Kundalini Yoga, danse-transe, musique live.
10 places max. Plus d’infos ici

Des cercles de parole réguliers entre participants des différentes promotions. Via Zoom ou en présentiel.


INSCRIPTIONS

Full programme

Bienvenue pour 5 semaines d'exploration et de transformation vers un nouveau souffle.

€299,00




Coaching session de 1h30

Coaching par Skype, Whatsapp ou Facetime. Un temps d'accompagnement individuel complémentaire au programme. En début de parcours pour poser un cadre sur mesure à ta démarche ? En milieu de parcours pour faire le point ? En fin de cycle, pour débriefer ? A n'importe quel moment de ce voyage, lorsque tu le sais nécessaire, tu peux t'offrir un appui, un éclairage, un ajustement. Le déclic au moment nécessaire.

€111,00


Pack 5 coachings

Avant le programme, durant le programme ou après le programme: Pour t'accompagner au mieux, être au plus près de toi durant ce voyage, parce que tu sais qu'un bon conseil au bon moment peut faire toute la différence, je te propose ce pack. C'est l'opportunité d'un suivi individualisé au rythme d'une séance par semaine de programme. Quelle différence cela peut-il faire? Partager en temps réel ce qu'il se passe pour toi, pouvoir ajuster ensemble la direction et l'intensité de ton effort, de ta progression, de cette transformation. Pour qu'à chaque moment clé tu puisse t'offrir un appui, un éclairage, un ajustement. L'option grand confort.

€500,00


LES OUTILS & INSPIRATIONS

LE KUNDALINI YOGA

Formé par Atma Singh, j’intègre ce bijou technologique qu’est le Kundalini Yoga et son feu transformateur. Présentation: Yoga puissant, physique et psychologique. Depuis l’Inde il s’exporte à la fin des années 70 aux Etats-Unis ou il trouve son premier public: des personnes issues du mouvement new age (hippies) au sortir de Woodstock, ayant des soucis avec les drogues, souhaitant s’en défaire et continuer leur spiritualité sans endommager leur santé. Des cliniques détox sont ouvertes. C’est le début de son essor en occident. Le succès actuel et continu du Kundalini Yoga s’explique par les effets rapides qu’il permet d’expérimenter au pratiquant: redresser et renforcer le corps, acquérir et conserver la vitalité, asseoir une clarté mentale. « S’il y a quelque chose de sacré en vous, c’est avant tout votre souffle ! » Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga.


LE CHAMANISME VÉGÉTALISTE

C’est la tradition chamanique dans laquelle le tradi-praticien a la particularité de faire principalement des plantes le support de ses méthodes de guérison. Dans le chamanisme végétaliste d’Amazonie péruvienne par exemple, le tabac est une plante sacrée très importante qu’il convient de manier avec grand discernement et méthode. J’ai rencontré quelques praticiens dans mes périples, avec lesquels j’ai travaillé sur le tabagisme et plus encore. J’ai cheminé une dizaine d’années auprès de praticiens de référence. Je partage ce que j’ai appris à la hauteur de mes compétences.


LES NEUROSCIENCES ET LES SCIENCES SOCIALES

Les recherches récentes en neurosciences percent peu à peu les mystères du cerveau. Parmi les chercheurs certains explorent la question spécifique de l’addictions comme le Dr Gabor MATE et son approche bio-psycho-sociale. Nous ferons référence à leurs travaux et nous explorerons les pistes qu’ils nous proposent. Ici un speech inspirant de Joann Hari dans un Ted talk à Londres.


LA PSYCHOMAGIE D’ALEXANDRO JODOROWSKY

Maestro Alexandro à propos de sa méthode: « c’est le fruit d’une longue recherche, que j’ai d’abord entreprise en réalisant des actes poétiques qui n’étaient pas thérapeutiques et qui le sont devenus peu à peu. L’acte poétique a pour but de procurer la sensation du sublime. L’acte thérapeutique, lui, a pour objectif de guérir des problèmes psychologiques. » Par des actes symboliques, accomplis avec conscience, parfois la magie opère et le symbole libère. Nous allons explorer cette possibilité ensemble.


ORIGINES DU PROGRAMME

Je m’appelle Guillaume Calabretto. J’ai 39 ans. J’ai fait pendant 10 ans une intense recherche pour arrêter de fumer.
Chaque fumeur ressent la même chose. Chaque jour il sent que :
Physiquement son corps est fatigué par l’intoxication, ses poumons sont irrités, brûlés. Fumer sape son énergie.
Psychologiquement son esprit usé par la culpabilité, la peur, le spectre de la maladie. Il est pris dans cette contradiction typique que tous les fumeurs connaissent : Il y tient à sa clope, et pourtant il déteste être fumeur. Être fumeur on va pas se mentir c’est horrible !

Parce que je voulais vraiment arrêter. Parce que j’étais obnubilé. Parce que je sentais dans mon corps l’urgence d’arrêter, j’ai essayé toutes les options qui se présentaient à moi.

Pendant ces 10 années j’ai suivi des formations et des retraites de yoga, de méditation, de chamanisme, en France, en Inde, au Pérou. Un investissement financier engagé. J’ai fait des recherches en autodidacte dans les domaines des neurosciences, addictologie, psychologie sociale.  Mon unique but était : guérir, arrêter de fumer, à tout prix.

A l’issu de cette quête de sevrage, en plus de ma liberté j’ai découvert que les addictions sont mal comprises. Donc mal traitées. Que le tabac est mal considéré. Donc mal utilisé. Et que pour sortir du tabagisme il ne suffit pas d’arrêter de fumer, il faut aussi guérir d’autres aspects de sa vie. Tout est lié. Tout cela, j’ai eu l’appel de le partager.
J’ai donc conçu ce programme avec mon cœur, mon expérience et ma conviction. Je crois qu’il a de grandes chances de t’aider à arrêter de fumer, et bien au delà d’arrêter de fumer tu pourrais aller plus profondément en toi-même. Bienvenue dans l’aventure !

Fraternellement,
Guillaume

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