Lifestyle Coaching

LIFESTYLE COACHING avec le YOGA et l’AYURVEDA
->Revisitez vos habitudes de vie, en séance individuelle et par la dynamique de groupe, en apportant la santé selon les principes du Yoga et de l’Ayurvéda

Solo , entres amis ou en famille, des programmes de 3 à 5 jours en santé intégrale !
Deux praticiens à votre service à domicile ou sur votre lieu de vacance. Vous composez votre programme sur mesure:

->1 à 2 cours de yoga par jour. Les style de Yoga proposés (lien)
->1 ou 2 repas ayurvédique(s) par jour Une cuisinière spécialisée en ayurvéda prépare votre repas santé et délicieux. Possibilité d’ateliers ludiques cuisine participative
->1 massage ayurvédique / jour/personne Option solo ou duo, pour une détente absolue
->Lifestyle coaching / hygiène de vie: Revisitez vos habitudes de vie, en séance individuelle. Travail agrémenté de discussions en groupe sur le thème de la santé abordé avec les principes du Yoga et de l’Ayurvéda

A partir de 220 € par jour et par personne. Individuels ou groupe jusqu’à 7 personnes >>Réserver votre séjour !


LES INTERVENANTS

Julie DELIAS | Consultante en Ayurveda, praticienne en massage & cuisine ayurvedique
Partage, échange et Amour sont les trois essentiels de sa vie. Née à Annecy, amoureuse du lac, des montagnes et plus globalement de la nature.
Cette passion pour la nature la conduira à faire des études dans le domaine des sports et du tourisme.La lecture de livres philosophiques l’amèneront également à mener une réflexion sur la vie et son sens.
Puis de fil en aiguille, de rencontres en rencontres, l’Ayurveda et le yoga se présenteront sur son chemin. Suite à un premier voyage en Inde, elle débutera sa route dans l’Ayurveda et le Yoga. Depuis, formations en France et en Inde, stages, lectures, ateliers, cuisine, accompagnement sont désormais son quotidien.
Passionnée de ces deux disciplines et grande gourmande de la vie et des plaisirs qu’elle offre, elle souhaite partager et accompagner les personnes sur un bout de leur chemin.


Guillaume Calabretto | Professeur de Yoga et praticien en massage ayurvedique
Professeur de Yoga depuis 2007, musicien. Il propose un Yoga précis et profond, dans une créativité de l’instant, ajusté à qui vous êtes, ainsi que des ateliers réguliers de chants (Mantras).
Formé en Ashtanga Yoga à Mysore en Inde, en danse contemporaine durant 5 années, puis en Hatha Yoga Sivananda  et plus récemment en Kundalini Yoga auprès de Atma Singh à Grenoble.
Il est également praticien et formateur en massage relaxant inspiré de l’ayurvéda et se forme actuellement en pratiques Ostéopathiques.


Contactez-nous pour organiser ensemble votre séjour !

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