Changer notre manière de vivre, c’est changer de vie !
Coaching Style de Vie Yogique
L’hygiénisme selon le Yoga
dans le cadre d’un accompagnement holistique individualisé
Séances sur Latresne, Bordeaux et/ou en visioconférence
Tarifs: 70€
Durée: séances de 1h
Objectifs : Se faire accompagner pour acquérir les outils du Yoga, les intégrer et les mettre au service de sa Vie, devenir l’artiste de son quotidien et le sculpter avec finesse, justesse, puissance. Pour transformer ses processus de relation, de communication, d’orientation, d’addiction…
Le surf, comme le Yoga, est une bonne école pour apprendre à vivre.
On a tous nos combats, les faveurs et défaveurs de la météo, des hauts et des bas, mais une chose fait la différence : l’entraînement. Le spirit, l’ancrage, l’endurance, la compétence, ça se travaille. Pour un objectif, quels moyens tu mets en place ? Est-ce que tu es ok d’accepter de ramer pour obtenir ? (L’inconfort dans l’effort est inévitable, mais un certain confort peut s’obtenir, au moins surle plan mental et affectif…)
Alors attention quand on te vend du résultat sur un claquement de doigt !!! Parce qu’en vérité on a rien sans rien !
Je me sens inspiré à coacher les gens à se transformer avec les outils du Yoga, parce qu’ils m’ont sauvé la vie.
Spoiler alert: Ça m’a pris des années. Avec des paliers, des moments-clé. Et rien n’est acquis sans le cultiver. Se transformer, remodeler sa vie c’est un sacré chantier. Le seul pourtant sur lequel nous ne devrions pas faire l’économie de l’engagement…
ARTICLES ET SOURCES D’INSPIRATION
Lève-toi ! (tôt le matin)
Fils, fille du Soleil, lève-toi ! (tôt le matin)
Oui ! Brahmamuhurta littéralement « le temps de Brahma » ou « temps du Créateur », ce temps qui précède le lever du jour (96minutes avant le lever du soleil exactement selon les écritures), ce temps précieux pour un Yogi, ce temps privilégié à l’aube du jour nouveau, auspicieux pour la pratique de la prière, de la méditation, parce que le mental est encore calme, ce temps où l’on peut recueillir le nectar du Ciel en son esprit, le nectar de son propre silence, ce temps-là est pour toi.
La sadhana, ou l’art de se pétrir et se transformer.
Le Yogi est un artisan. Le yoga est un art noble.
Regardes. Le sculpteur connait sa matière, ses moindres subtilités, ses essences, ses lois. Pour la travailler, il dispose de nombreux outils dont il a maîtrisé l’usage.
L’horloger travaille avec minutie au cœur du temps mécanique, il connait le secret des mystérieux rouages de précision, là où il n’y a place que pour la perfection de l’ajustement, l’alignement exact.