Les cours

>>Cours réguliers 2018-2019

 

Lyon (au Studio Fleur de Vie)

MARDI 18h – 21h >> Ateliers de Yogathérapie à thème (ateliers ponctuels, me contacter)

MERCREDI 20h30 – 21h30 >> Relaxation sonore /ou Mantra Immersion (voir programmation)

JEUDI 15h-18h >> Séances de massages relaxants issus de l’Ayurveda, sur rdv

 

Saint Antoine l’Abbaye (à la Piscine l’Olympide)

Samedi 9/03 (16h15-17h30)
Jeudi 28/03 (10h-11h15)
Jeudi 11/04 (10h-11h15)
Samedi 11/05 (16h15-17h30)
Samedi 18/05 (16h15-17h30)

 

>>Le Studio Fleur de Vie Lyon

Suivez l’actualité du studio sur notre page Facebook ! Au Cœur des pentes de la Croix-Rousse, dans une atmosphère sattvique (pure) et chaleureuse, un petit temple lumineux pour pratiquer de nombreuses formes de Yoga, du théâtre, des ateliers autour de la parentalité…

 

 

>>Les différentes pratiques proposées

Hatha Yoga: selon les enseignements de Swami Sivananda, séquence des 12 postures de base et variations, douceur et challenges. Le rythme de la séquence est semi-statique, les postures sont maintenues 1 à 2 minutes environs, espacées par une courte relaxation. Cours accessible à toute condition physique. Travail corps, souffle, mental. Souplesse, structure, équilibre.

 

Relaxation sonore & Méditation : La relaxation est fondamentale dans la pratique yogique. Le son est un support formidable, l’Âme aimant la beauté. Déposés sur la terre confortablement, accompagnés par les vibrations de la Shrutibox, du Spacedrum et des chants, le temps d’une relaxation  est une opportunité d’abandon en conscience, s’immerger dans la douceur de Soi-même, durant ce voyage autour du soleil qu’est notre vie, en musique et dans le silence caché entre les notes…

Mantra Yoga : Le mantra comme support de méditation, de dévotion, le mantra comme vibration du chant divin…

Lors de ces cercles de chants, nous explorons l’alchimie de la science du langage sanskrit, la dévotion naissante dans nos cœurs par ces chants dévotionels, la vibration de la voix et l’harmonie des voix mêlées. Enfin nous goûtons au silence plein en Soi et autour de Soi. >>Détails

 


 Coaching Yoga individualisé / One to one

Selon vos besoins, votre état du moment, un accompagnement sur mesure.

Se remettre en forme, progresser à son rythme, traverser une période « challenging », approfondir des aspects bien précis de la pratique, bénéficier d’un accompagnement sur mesure et flexible sur les horaires, le cours particuliers offre bien des avantages.

Tarif 50€/h pour 1 personne, tarif dégressif petits groupes  >>Prendre rdv

​https://www.superprof.fr/professeur-yoga-yogatherapie-therapie-manuelle-lyon-environs.html

 

Cours de chant improvisé / exploration de la Voix

​Méthode: la musique guide, l’esprit rendu disponible, le corps engagé et libre, une attitude d’enfant et un regard de maître, le but: la liberté et non pas la performance. La voie du chant est avant tout intérieure;
Concrètement: nous chanterons ensemble, puis progressivement tu prendras tes temps de chant solo, comme un dialogue, puis comme un solo.

Je chante depuis plus de 20 ans, dans de nombreux contextes: cercles de mantras, compositions, cérémonies
Raconter l’instant présent, avec poésie et simplicité.
Je transmettre des clés pour que chacun puisse se découvrir cette liberté-là.

Tarif 40€/h

https://www.superprof.fr/improviser-chant-guide-experience-chanteur-chanteuse.html

 


 

 

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