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Formation de professeur de Yoga multistyle vinyasa Kundalini Hatha Yin France Landes niveau 1 TTC Guillaume Calabretto

Formation de professeurs de Yoga TTC 300h niveau 1 multistyle

Prochaine promotion Niveau 1:

Module 1 : du lundi 11 au 17 Octobre  2021 (arivées le 10)

Module 2:  du 17 au 23 Décembre 2021

Module 3: du 12 au 20 Février 2022

Module 4: du 21 au 28 Mai 2022

Remise des diplômes un weekend en Juin

Niveau 1 | Tronc Commun

DEVENIR PROFESSEUR DE YOGA

“Mets tout ton coeur, toutes tes pensées et toute ton Âme dans la moindre action. C’est là le secret du succès.” Swami Sivananda
“Je ne suis pas venu ici rassembler des disciples mais former des enseignants.” Yogi Bhajan

Se former pour être enseignant de Yoga, c’est d’abord se connaître, puis se transformer sur les plans physique, énergétique et spirituel. Asseoir cette nouvelle posture en Soi. Cultiver cette assise.
Et enfin, transmettre.

Les analogies au monde végétal sont commodes, il va s’agir d’ancrer, développer et renforcer ses racines. Redresser son axe et croître. Se relier. Se déployer. Partager. Transmettre. 

Le choix d’une formation multi-style a été fait afin d’aborder avec une vision la plus large possible les bases communes à toutes formes de Yoga, ancrer une pratique structurée et éclairée, tout en acquérant les outils de transmission essentiels à la fonction d’enseignant.

Cette formation s’adresse autant au pratiquant ayant vocation à transmettre l’art du Yoga, autant qu’au pratiquant désireux de seulement s’autonomiser au maximum dans une pratique juste et efficace. D’un point de vue physiologique, éthique, spirituel.
 
Nous élevons, nous raffermissons et ancrons de puissantes vibrations pour l’enseignant en devenir. Eveiller en lui la capacité de solliciter et déployer son plein potentiel. Lui permettre d’acquérir la capacité d’élever et révéler son prochain dans son plein potentiel d’Être humain.

 

CURRICULUM

Tous les Yoga sont Un.

->Nous explorerons l’unité du tronc commun à chaque forme de Yoga, ainsi que la spécificité de certaines formes.

->Vous acquerrez les connaissances yogiques de base et vous ferez l’expérience directe de l’unité de son essence dans la diversité de ses formes : Yin Yoga, Hatha Vinyasa Flow, Kundalini Yoga.

->Nous éprouverons les 5 éléments avec la présence du feu, de l’eau, de l’air, de la terre et de l’espace chaque jour, à chaque instant, d’une manière très concrète et incarnée.

 

CONTENU
Asanas

Étude et pratique quotidienne des asanas, de leurs bienfaits et de leurs méthodes d’enseignement. Les élèves sont ajustés individuellement dans leurs postures. Les diplômés jouiront d’une expérience personnelle approfondie des postures et seront à même de donner un enseignement de qualité :

 

• Salutation au soleil

• 12 postures de base

• variations des postures

• Alignement postural

• Relaxation profonde

Pranayamas

Le pranayama, la science du contrôle du souffle, consiste en une série d’exercices respiratoires destinés à garder le corps et l’esprit en bonne santé. Pratiquez quotidiennement kapalabhati (exercice de nettoyage des poumons) et anuloma viloma (respiration alternée). Une introduction aux pranayamas avancés sera également enseignée. Faite l’expérience des bienfaits du pranayama, qui :

 

• Augmente la capacité respiratoire

 

• Détend le système nerveux

• Équilibre les deux hémisphères du cerveau

• Purifie les nadis (canaux d’énergie subtils)

• Réveille l’énergie spirituelle 

Alimentation

Nos choix alimentaires affectent non seulement notre santé physique, mais aussi notre état émotionnel et nos sens et ont un impact sur l’environnement. Les sujets suivants seront étudiés :

• Les raisons éthiques et spirituelles du végétarisme

• Les bienfaits du végétarisme pour la santé

• Comment le régime alimentaire affecte l’esprit

• Comment équilibrer son alimentation

• Les principes ayurvédiques de la nutrition

• Les effets curatifs du jeûne

Méditation et mantras

La méditation est au cœur de la pratique du Yoga. Elle est à la fois son principal outil et sa destination finale. Cette formation enseigne les étapes pratiques de la méditation. Elle explore également ses différentes phases, du début du voyage spirituel à la réalisation de l’unité.

La technique principale enseignée est celle du japa (répétition d’un mantra). Un mantra sanskrit est une énergie mystique enchâssée dans une structure sonore. Par sa répétition, on crée une forme mentale propre au mantra. Cette pratique libère une force créatrice positive qui se manifeste dans nos actions.

Kriyas

Ces exercices de nettoyage yogiques, connus sous le nom de « kriyās », aident à éliminer les impuretés présentes dans notre corps. Ceci est important, car le yogi considère son corps comme un véhicule qui le conduit vers une connaissance supérieure. Explication détaillées et pratique guidée des kriyās.

Anatomie / Physiologie

Dans la pratique du yoga, on utilise son corps comme une forme de laboratoire. L’étude de l’anatomie vise à mieux comprendre les effets physiques des techniques du yoga et à pouvoir ainsi les transmettre avec force et clarté à ses élèves.

 

• Présentation des principaux systèmes de l’organisme

 

• Les effets des asanas et du pranayama sur les systèmes cardio-vasculaire, respiratoire, digestif, musculo-squelettique et endocrinien

• Yoga et culture physique

Philosophie du Yoga

Vous étudierez la philosophie Vedanta et sa vision du but de l’existence. Cette philosophie explique notre nature essentielle, et nous permet d’envisager la vie et notre relation au monde dans une nouvelle perspective, source de joie et de paix. Le texte de référence est la Bhagavad Gita.

Kirtan

Le kirtan est une pratique de chant dévotionnel en sanskrit, au travers duquel on peut faire l’expérience de la présence de la conscience cosmique à travers ses multiples manifestations. Sa pratique purifie le cœur, calme l’esprit et le tourne vers l’intérieur.

PLANNING QUOTIDIEN

5h30    Réveil

6h    Méditation, Chant de Mantras, Conférence (Satsang) ou Promenade Silencieuse

8h  Asanas et Pranayama

10h    Brunch

11h     Karma Yoga

12h    Bhagavad Gita ou Cours de Chant

14h   Conférence Principale

16h    Asanas et Pranayama

18h    Dîner

20h  Méditation, Chant de Mantras et Conférence (Satsang)

22h    Coucher

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Les élèves participent aussi à des conférences données par des intervenants extérieurs, aux festivals et aux concerts qui se déroulent durant la formation. 

* La présence à toutes les activités est obligatoire.

* Le programme peut être sujet à des modifications.

Enseignants

Enseignants
Guillaume Calabretto | Hatha Yoga, Kundalini Yoga, mantras

Guillaume est professeur de Yoga formateur Hatha Yoga & Kundalini Yoga. Chant des mantras, philosophie, méditation. [+ d’infos sur Guillaume]

Marije Evertse | Yin Yoga et Vinyasa

Mon nom est Marije, ce qui se prononce Mareille en français. C’est un nom typiquement néerlandais pour une jeune femme pas typiquement néerlandaise.

En 2006 j’ai commencé ma pratique de Tai-qi en Chine. En rentrant aux Pays-bas en 2008 j’ai cherché un équivalent pour cette sensation de calme trouvée au travers du mouvement, et j’ai découvert le Vinyasa yoga. Depuis ce jour je n’ai pas arreté de pratiquer ce style de yoga en particulier ; tellement j’ai accroché. Au long des années, la pratique d’Ashtanga yoga et de l’Iyengar m’ont beaucoup appris, ainsi que le Yin yoga (ma deuxième passion que j’ai le plaisir d’enseigner). J’ai obtenu mon certificat Yoga Alliance RYT200 en 2015 au Brésil, lors d’une formation avec David Lurey. J’ai ouvert mon studio de yoga quelques mois après à la Croix Rousse, le Yoga Café Lyon.

En 2018, je me suis retrouvée installée au studio Fleur de Vie, toujours a la Croix Rousse. Une formation avancée avec David Lurey et Mirjam Wagner m’a permis d’approfondir mes connaissances du corps physique avec une approche de la médecine chinoise.

J’ai la grande chance de pouvoir partager ma passion pour la vie, les exercices physiques et respiratoires et un enseignement avec d’autres personnes tout aussi passionnées. Permettez-moi de vous guider dans un voyage qui vous fera vous sentir mieux.

Cette année je commence une nouvelle année pleine d’aventures, et je suis ravie de pouvoir vous  accueillir au studio Sattva !

Julie Delias | Ayurveda et alimentation

Plus d’infos concernant Julie ici

Anaïs Le Brech | Astrologie, drishtis, mantras

Anaïs : Coach de vie, amoureuse d’aventures au bout du monde et à l’intérieur de soi, elle a pour vocation de partager son énergie pour aider chacun-e à faire le plus beau des voyages : apprendre à vivre depuis l’espace du cœur, là où résident nos talents et notre potentiel illimité.

Elle accompagne les personnes à trouver la voie de leur cœur, leur vocation, grâce à des accompagnements individuels et collectifs en coaching.

Dans le cadre d’une vision cosmique de la Vie et convaincue que toute transformation passe aussi par le corps, elle enseigne le kundalini yoga et partage la médecine du son et de la vibration dans le cadre de cercles de paroles, de chants, de danse exstatique et de chamanisme.

Engagée au service d’une santé naturelle, Anaïs propose également des formations et des consultations individuelles en aromathérapie holistique, au service de la guérison physique, émotionnelle et énergétique grâce à la santé naturelle.

Sa mission est d’aider chacun-e à éveiller son feu sacré afin de le mettre au service du Monde et de la Nouvelle Terre.

Son site web ici

 

Mathieu Ponnelle | Pujas, Bhakti et philosophie

Enseignant d’Ashtanga Yoga et prêtre Brahmachari Sivaïte officiant de Pujas (rituels védiques)
Il guide des rituels dévotionnels avec une grande ferveur, une foi et une joie communicatives. 
Son site: https://petit-om-vert.fr/

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Marije Evertse
Formation de professeur de Yoga multistyle vinyasa Kundalini Hatha Yin France Landes niveau 1 TTC
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POINTS PRATIQUES

Structure de la formation: 4 semaines à plein temps en hébergement sur un lieu de formation d’exception, La Pibale Arc-en-Ciel, à 28km de Capbreton et de l’Océan Atlantique.

photo pibale arc en ciel

Dates :
Module 1 : du lundi 11 au 17 Octobre  2021 (arivées le 10)

Module 2:  du 17 au 23 Décembre 2021

Module 3: du 12 au 20 Février 2022

Module 4: du 21 au 28 Mai 2022

Remise des diplômes un weekend en Juin

Coûts

Tarif des enseignements : 2000€.
10% de réduction pour les étudiants, séniors (60 ans+) et demandeurs d’emploi sur l’hébergement (en chambre partagée uniquement)
Nourriture inclue.

Hébergement: 700€ en chambre double ou 980€ en chambre simple

Nourriture:  végétarienne et yogique. Repas préparés ensemble.

INSCRIPTIONS

Les inscriptions sont ouvertes.
Un entretien de motivation est à programmer ensemble afin de valider ta candidature. Pour prendre rdv par mail : yoganess@hotmail.com ou par téléphone:  06 14 07 44 19

A bientôt !
Guillaume Calabretto (Narayan Singh)

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